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성대보호 법 |
 조회 : 2,112  추천 : 28 |
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성대보호 법...
목소리가 잘 나오지않을때... 1)물을 마시면 더나쁩니다. (건조해서 나오지않을때는 괜찮습니다.) 2)배즙을 마시면 좋습니다. 3)목소리를 틔게하려면 귤즙에 소금을 조금타서 먹으면 효과 만점이람니다. 목이 쉬었때에는 ... 1)대추를 먹으면 좋습니다. 2)무즙과 생강즙을 섞어마시면 좋습니다. 3)오미자를 끊여마십시다. 4)계란을 식초에 담가두었다가 껍질이 말랑해지면 식후에 먹는 방법도 있습니다. 5)자극성 음식은 피함니다. 6)휴식을 취하는 것 중요합니다. 7)술,담배,커피는 쉰 목엔 치명적입니다. 목이 아플때... 1)꿀을 탄 따뜻한 차를 마심니다. 2)녹차로 양치질을 하면 통증이 가라앉슴니다. 3)노래를 많이 해서 아플때는 마늘짱아찌를 먹어보세요!! 특효약입니다. 4)무즙을 많이 마시면 통증은 사리짐니다. 5)모과차가 좋아요 2mm두께로 썰어서 황설탕을 넣어 함께 끓인 후 병에 담아 더운 기운이 가시면 뚜껑을 닫아 보관해두었다가 뜨거운 한 컵에 모과가 반쯤 잠기게붓어 차로 마시고 모과도 씹어먹습니다. 6) 생강즙을 수시로 먹습니다. 7)소금물로 양치를 하며 목을 헹굼니다. 성대가 부었을때... 오미자와 도라지를 먹으면 아주좋습니다. 성대보호 법... 목근육만 사용하려다 보면 무리가 올수있습니다. 가슴(폐)근육과 배근육을 사용하여 발성합시다. 온몸이 한 통이라고 상상하면 즐겁게 노래를 할 수 있습니다.~~ 혹 소음공해에 시달리는 사람은 비타민C를 많이먹으면 좋습니다. |
글쓴이 : 
작성일 : 07-04-10 16:52
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